longevità

Alimentazione e longevitàUna dieta sana allunga e migliora la vita… e non di poco!In questo periodo sono professionalmente affascinata dagli studi su stile di vita, invecchiamento cellulare e longevità. Conosco bene quanto sia importante l’alimentazione in diversi ambiti. Ma quanta correlazione c’è tra una corretta alimentazione, l’invecchiamento cellulare e l’incidenza delle malattie? Numerosissime evidenze scientifiche sostengono che quello che mangiamo favorisce non solo la possibilità di evitare alterazioni patologiche dell’organismo, ma consente anche di allungare gli anni di vita in…