Crostata di marmellataUn classico che vince anche nella versione "senza"FACILE 8 PORZIONICOTTURA in fornoTEMPO DI PREPARAZIONE: 35 MINUTILa crostata è un classico intramontabile, per questo non può mancare nel mio ricettario. La versione che vi propongo è davvero speciale, perché è senza uova, senza latte, senza glutine e senza zuccheri aggiunti, ma, rispetto alla ricetta tradizionale, mantiene la sua bontà e un sapore che stupisce. PREMESSA INGREDIENTI PROCEDIMENTO CONSIGLI E VARIAZIONI PREMESSA È possibile ottenere una pasta frolla deliziosa anche senza…
Shot della salutePiccoli concentrati di vitamine, antiossidanti con proprietà antinfiammatorieFACILE 10 bottiglietteSENZA COTTURATEMPO DI PREPARAZIONE: 10 MINUTICon la stagione fredda arrivano anche i primi sintomi influenzali. Ecco allora un'idea perfetta per dare una mano al sistema immunitario. Si tratta di piccole dosi dove sono concentrate le sostanza più ricche di vitamine, antiossidanti e antinfiammatori naturali.PREMESSAINGREDIENTIPROCEDIMENTOCONSIGLI E VARIAZIONI VALORI NUTRIZIONALI PREMESSA Per realizzare questi piccoli Shot della salute vi servirà un buon mixer, per ridurre in succo in particolare lo zenzero e la curcuma.Inoltre…
Porridge di avenaColazione buona, facile e velocissimaFACILE 1 PORZIONESENZA COTTURATEMPO DI PREPARAZIONE: pochi minutiIl porridge di avena è una delle colazioni più conosciute al mondo. La ricetta nasce nel Regno Unito, dove l’avena è uno dei cereali più coltivati. Ma si diffonde poi anche in Inghilterra, in Irlanda, fino ad arrivare da noi. Si tratta di “zuppa di avena” che può essere arricchita con frutta fresca, frutta secca e semi vari, cacao, ecc…perfetta per iniziare la giornata con gusto ed…
